¿Qué son los cálculos biliares? Los cálculos biliares son acumulaciones endurecidas de materiales biliares que se desarrollan en la vesícula biliar.
Nuestra vesícula biliar juega un papel muy importante en el almacenamiento y la concentración de la bilis del hígado. Este jugo de bilis ayuda en el proceso digestivo, manteniendo así la tasa de metabolismo del cuerpo alta y los problemas digestivos a raya. Este jugo de bilis se libera en la primera sección del intestino delgado (el duodeno), donde ayuda a su cuerpo a descomponer y absorber las grasas de los alimentos. Pero, ¿alguna vez ha pensado en lo que puede suceder dentro de su cuerpo cuando la vesícula biliar no funciona correctamente? Nuestra vesícula biliar es uno de esos órganos en los que probablemente no piensas demasiado a menos que algo salga mal. Hoy, en este artículo, hablaremos sobre una de las enfermedades más comunes relacionadas con la vesícula biliar: los cálculos biliares.
Hablamos con Dr. Parvesh Jain, Prof. y Jefe, Gastroenterología Médica, Hospitales Apollo, Sheshadripuram, para comprender más acerca de los cálculos biliares y cómo se pueden prevenir. Desplácese hacia abajo para saber lo que el médico quiere que todos vigilen.
Síntomas de los cálculos biliares
Los cálculos biliares son depósitos endurecidos de líquido digestivo que se pueden formar en la vesícula biliar. Cuando un cálculo biliar provoca una obstrucción persistente o una infección, el paciente puede notar síntomas de inflamación aguda. Esto puede incluir:
- Dolor constante
- Fiebre y escalofríos
- Aceleraciones del ritmo cardíaco
- Ictericia
- Ojos hundidos
- orina de color oscuro
- Dolor en el hombro derecho
- Náuseas o vómitos
- Dolor repentino y que se intensifica rápidamente en la parte superior derecha del abdomen
¿Cómo se pueden prevenir los cálculos biliares de forma natural?
Cuando se trata de nuestro bienestar general, es posible que cuidar nuestra vesícula biliar no sea una de nuestras prioridades. Sin embargo, al adoptar un estilo de vida centrado en el bienestar, podemos reducir de manera proactiva el riesgo de formación de cálculos biliares y promover una salud óptima de la vesícula biliar. Estas son algunas opciones de estilo de vida que pueden ayudarnos a mantener una vesícula biliar saludable
Una dieta repleta de nutrientes para la salud de la vesícula biliar
Los alimentos que consumimos juegan un papel fundamental en la prevención de cálculos biliares y aseguran una vesícula biliar saludable. Adoptar una dieta equilibrada y nutritiva no solo nos ayuda a mantener un peso saludable, sino que también reduce la probabilidad de desarrollar cálculos biliares.
Para garantizar el funcionamiento óptimo de la vesícula biliar, es esencial incorporar alimentos ricos en fibra, frutas, verduras, cereales integrales y proteínas magras en nuestras comidas. Estas elecciones contribuyen a una dieta completa y respaldan la salud general de nuestra vesícula biliar. Por otro lado, es aconsejable limitar la ingesta de grasas no saludables, colesterol y carbohidratos refinados, ya que pueden aumentar el riesgo de formación de cálculos biliares.
Concéntrese en un peso saludable
Mantener un peso saludable no solo es beneficioso para nuestro bienestar general, sino que también juega un papel vital en la prevención de cálculos biliares. La obesidad y el exceso de peso son factores de riesgo conocidos para los cálculos biliares. Al adoptar un plan de alimentación saludable y realizar actividad física regular, podemos lograr y mantener un peso saludable, reduciendo así la probabilidad de formación de cálculos biliares.
Mantente hidratado
Mantenerse hidratado a menudo se subestima cuando se trata de la prevención de cálculos biliares. Beber una cantidad adecuada de agua a lo largo del día ayuda a mantener el flujo adecuado de bilis, que es producida por el hígado y almacenada en la vesícula biliar. Al mantenernos hidratados, evitamos que la bilis se concentre demasiado, lo que reduce el riesgo de desarrollo de cálculos biliares.
Estilo de vida activo
La incorporación de actividad física regular en nuestra rutina diaria ofrece numerosos beneficios para nuestra salud en general, incluida la salud de la vesícula biliar. El ejercicio no solo nos ayuda a controlar el peso, sino que también mejora la digestión y promueve el bienestar general. Trate de hacer al menos 30 minutos de ejercicio de intensidad moderada al menos cinco veces a la semana para obtener los beneficios y apoyar el bienestar de su vesícula biliar.
Explorando técnicas avanzadas para el manejo de cálculos biliares
Aunque adoptar un estilo de vida saludable puede reducir en gran medida el riesgo de formación de cálculos biliares, hay casos en los que aún se pueden desarrollar cálculos biliares a pesar de nuestros mejores esfuerzos. En tales casos, las intervenciones médicas se vuelven cruciales para controlar las afecciones relacionadas con los cálculos biliares. Uno de estos procedimientos es la CPRE (colangiopancreatografía retrógrada endoscópica), que combina la endoscopia y la fluoroscopia para visualizar los conductos biliares y los cálculos en los conductos biliares.
Esta técnica sirve tanto para fines de diagnóstico como para la eliminación de cálculos biliares en el conducto biliar que causan obstrucciones o síntomas. Otro enfoque innovador es la colangioscopia, un procedimiento que visualiza y trata directamente los cálculos en las vías biliares. Al insertar un endoscopio especializado en los conductos biliares, la colangioscopia ofrece imágenes precisas y permite la extracción de cálculos grandes en los conductos biliares al fragmentarlos con un láser. Este avance ha revolucionado el proceso de extracción de cálculos, mejorando significativamente las tasas de éxito y reduciendo la necesidad de cirugías invasivas.
El poder de las elecciones proactivas
Al adoptar una dieta y un estilo de vida saludables, podemos reducir significativamente el riesgo de formación de cálculos biliares y mantener una vesícula biliar saludable. Incorporar una dieta balanceada, luchar por un peso saludable, mantenerse hidratado y realizar actividad física regular son estrategias clave para la prevención de cálculos biliares. Sin embargo, en los casos en que se desarrollan cálculos biliares a pesar de los esfuerzos preventivos, las terapias y el tratamiento pueden diagnosticar y tratar los cálculos biliares de manera efectiva.
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